Bu Yıl Denenecek 10 Etkili Çalışma Tekniği

Şu anki LGS ve YKS çalışma yönteminiz, bir şeyin kalıcı olmasını umarak bir ders kitabını defalarca okuyor mu? Öyleyse, bu kadar kısa sürede bu kadar büyük miktarda bilgiyi ezberleyemediğiniz için kendinizi stresli mi buluyorsunuz?

Bir ortaokul ve lise öğrencisi olarak, en fazla bilgiyi korumanıza yardımcı olacak etkili zaman yönetimi ve çalışma teknikleri geliştirmek zorunludur . Ortaokul ve lise okulunda, önceki gece tıklım tıklım tıklım tıklımdı artık. Yeni yıla yeni bir strateji ile girin ve aşağıdaki çalışma tekniklerinden birini deneyin.

Sahneyi kurmak

İlk olarak, bilgiyi başarılı bir şekilde öğrenmek ve saklamak için – bedeninizde ve dış çevrenizde – koşulları yaratmanız gerekir.

İyi bir gece uykusu çekin : Yakın zamanda yapılan bir araştırma , öğrencilerin notları ile ne kadar uyudukları arasında pozitif bir ilişki buldu. Ancak bu sadece büyük bir testten önce tam 8 saat uyumak anlamına gelmez. Daha da önemlisi, çalışmanızın büyük kısmını yapmadan önce birkaç gece yeterince uyumaktır.
Çalışma ortamınızı değiştirin : Araştırmalar , çalışma ortamınızı değiştirmenin hatırlama performansını artırabileceğini gösteriyor . Her gün evde ders çalışmak yerine, her hafta yeni bir kahve dükkanına bakmayı veya yerel kütüphanenize gitmeyi deneyin. Manzaradaki bir değişiklik hem hafızanızı hem de konsantrasyon seviyenizi geliştirebilir.
Çalışan bir ortama sadık kalın: Evinizde iyi bir yeriniz veya sizin için güvenilir bir şekilde üretken bir yer olan bir kafeniz varsa, baskı altındayken buna bağlı kalmak mantıklıdır.
Sakinleştirici müzik dinleyin : İstediğiniz herhangi bir müziği dinleyebilirsiniz, ancak birçoğu klasik, enstrümantal ve lo-fi ritimlerinin ders çalışmak için iyi bir fon müziği oluşturduğunu ve aslında elinizdeki işe dikkat etmenize yardımcı olabileceği konusunda hemfikirdir. Sözlü şarkılar dikkat dağıtıcı olabilir.
Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın : Telefonunuzu ve TV veya radyo gibi rahatsız edici arka plan seslerini susturarak dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın. Çalışma toplantınız bitene kadar sosyal medyayı kontrol etmekten kaçınmak için kendinizle bir anlaşma yapın.
Akıllı yiyeceklerde atıştırmalık : Kahve ve şeker size geçici bir destek sağlar, ancak o zaman kan şekeri düşmesi yaşarsınız. Daha odaklı ve sürdürülebilir bir enerji için edamame, elma veya fındık gibi sağlıklı atıştırmalıkları deneyin .

Gerçekten İşe Yarayan 10 Çalışma Yöntemleri ve İpuçları

1. SQ3R Yöntemi

SQ3R yöntemi, öğrencilerin önemli gerçekleri belirlemelerine ve ders kitaplarında bilgileri tutmalarına yardımcı olan bir okuduğunu anlama tekniğidir. SQ3R (veya SQRRR), okuduğunu anlama sürecinin beş adımını ifade eden bir kısaltmadır. Daha verimli ve etkili bir çalışma oturumu için şu adımları deneyin:

Anket : Kitabın tamamını okumak yerine, ilk bölümü gözden geçirerek ve herhangi bir başlık, alt başlık, resim veya grafikler gibi diğer öne çıkan özellikler hakkında notlar alarak başlayın.
Soru : Bu bölüm ne hakkında? Bu konu hakkında zaten ne biliyorum?
Okuyun : Tam bölümü okumaya başlayın ve formüle ettiğiniz soruların cevaplarını arayın.
Okuyun : Bir bölümü okuduktan sonra, okuduklarınızı kendi kelimelerinizle özetleyin. Ana noktaları hatırlamaya ve tanımlamaya çalışın ve ikinci adımdaki soruları yanıtlayın.
Gözden Geçirme : Bölümü bitirdikten sonra, tam olarak anlamak için materyali gözden geçirmek önemlidir. Oluşturduğunuz sorular üzerinde kendinizi sınayın ve ihtiyacınız olan bölümleri yeniden okuyun.

2. Erişim Uygulaması

Geri getirme pratiği , daha sonraki bir zamanda hatırlama kavramına dayanır. Bir sorunun cevabını hatırlamak, cevabı ders kitabınızda aramaktan daha fazla öğrenmeyi geliştirir. Ve bir bilgi kartının cevabını hatırlamak ve yazmak, cevabı bildiğinizi düşünmekten ve kartı erken çevirmekten çok daha etkilidir.

Geri alma pratiği yaparsanız, bilgiyi daha sonra hatırlamanız daha olasıdır. Aşağıda, geri alma sürecini çalışma rutininize uygulayabileceğiniz bazı yollar bulunmaktadır.

Alıştırma testlerinden yararlanın : Kitabınıza veya notlarınıza bakmadan kendinizi sınamak için alıştırma testlerini veya soruları kullanın.
Kendi sorularınızı oluşturun : Kendi öğretmeniniz olun ve testte olacağını düşündüğünüz sorular oluşturun. Bir çalışma grubundaysanız, başkalarını da aynısını yapmaya teşvik edin ve soruları değiş tokuş edin.
Bilgi kartları kullanın : Bilgi kartları oluşturun, ancak geri alma tekniğinizi uyguladığınızdan emin olun. Bir kartı vaktinden önce ters çevirmek yerine, cevabı bir yere yazın ve sonra kontrol edin.

3. Aralıklı Alıştırma

Aralıklı uygulama (“dağıtılmış uygulama” olarak da bilinir), öğrencileri bir önceki gece tıka basa doldurmak yerine daha uzun bir süre çalışmaya teşvik eder. Beynimiz neredeyse bir şeyi unuttuğunda, bu bilgiyi hatırlamak için daha çok çalışır. Çalışmanızı aralıklandırmak, zihninizin fikirler arasında bağlantılar kurmasına ve daha sonra kolayca hatırlanabilecek bilgiler üzerine inşa etmesine izin verir.

Bu tekniği denemek için malzemenizi aşağıdaki çizelgeye benzer aralıklarla gözden geçirin:

1. Gün : Malzemeyi sınıfta öğrenin.
2. Gün : Tekrar ziyaret edin ve gözden geçirin.
3. Gün : Tekrar ziyaret edin ve inceleyin.
Bir hafta sonra : Tekrar ziyaret edin ve inceleyin.
İki hafta sonra : Tekrar ziyaret edin ve inceleyin.

Planlamaya erken başlamak önemlidir. Her dönemin başında, sadece materyali incelemek ve gözden geçirmek için her gün biraz zaman ayırın. Sınavlarınıza aylar kalsa bile, bu kendinizi sorumlu tutmanıza yardımcı olacaktır.

4. PQ4R Yöntemi

Bu yöntem, konunun ezberlenmesini ve anlaşılmasını geliştiren öğrenmeye aktif bir yaklaşım benimser. Yukarıdaki SQ3R yöntemine benzer şekilde, PQ4R, süreçteki altı adımı temsil eden bir kısaltmadır.

Önizleme : Konunun ne olacağına dair bir fikir edinmek için okumaya başlamadan önce bilgileri önizleyin. Malzemeyi gözden geçirin ve yalnızca başlıkları, alt başlıkları ve vurgulanan metni okuyun.
Soru : Kendinize konuyla ilgili sorular sorun, örneğin, Ne öğrenmeyi bekliyorum? Bu konu hakkında zaten ne biliyorum?
Okuyun : Bilgileri birer birer okuyun ve sorularınızın yanıtlarını belirlemeye çalışın.
Düşünme : Tüm sorularınızı yanıtladınız mı? Değilse, geri dönün ve cevabı bulabilecek misiniz bir bakın.
Okuyun : Okuduğunuz bilgilerin bir özetini kendi kelimelerinizle konuşun veya yazın.
Gözden Geçirme : Materyali bir kez daha gözden geçirin ve henüz cevaplanmamış soruları cevaplayın.

5. Feynman Tekniği

Feynman Tekniği, bir kavramı basit ve basit terimlerle açıklayarak hızlı bir şekilde öğrenmenin etkili bir yöntemidir. “Bir şeyi iyi anlamak istiyorsanız, basitçe açıklamaya çalışın” fikrine dayanmaktadır. Bunun anlamı, bir kavramı kendi kelimelerimizle açıklamaya çalışarak, onu çok daha hızlı anlamamız muhtemeldir.

Nasıl çalışır :

Çalıştığınız konuyu / kavramı bir kağıdın en üstüne yazın.
Ardından, başka birine öğretiyormuşsunuz gibi kendi sözlerinizle açıklayın.
Yazdıklarınızı gözden geçirin ve hatalı olduğunuz alanları belirleyin. Bunları belirledikten sonra, notlarınıza veya okuma materyalinize geri dönün ve doğru cevabı bulun.
Son olarak, yazınızda teknik terimler veya karmaşık bir dil kullandığınız herhangi bir alan varsa, geri dönün ve sahip olduğunuz eğitim geçmişine sahip olmayan biri için bu bölümleri daha basit terimlerle yeniden yazın.

6. Leitner Sistemi

Leitner Sistemi Flashcards dayalı bir öğrenme tekniğidir. İdeal olarak, her bir seti ne zaman çalışmanız gerektiğini takip etmek için kartlarınızı birkaç farklı kutuda tutarsınız. Her kart Kutu 1’de başlar. Bir kartı doğru alırsanız, sonraki kutuya taşırsınız. Bir kartı yanlış alırsanız, ya bir kutuya taşırsınız ya da Kutu 1’de tutarsınız (zaten oradaysa).

Her kutu, aşağıdaki çizelgeye benzer şekilde, her bir kart setini ne kadar çalışacağınızı belirler:

Her gün – Kutu 1
İki günde bir – Kutu 2
Her dört günde bir – Kutu 3
Dokuz günde bir – Kutu 4
Her 14 günde bir – Kutu 5

7. Renk Kodlu Notlar

Dağınık notlar bir dersin önemli noktalarını hatırlamayı zorlaştırabilir. Renkli yazmak, öğrendiğiniz bilgileri düzenlemenin dinamik bir yoludur. Ayrıca, en önemli fikirleri gözden geçirmenize ve önceliklendirmenize yardımcı olur.

Bir Yeni bir çalışma renk bir kişinin bellek performansını artırabilir bulundu. Aynı çalışma, sıcak renklerin (kırmızı ve sarı) “öğrencilerin yalnızca içeriğe karşı olumlu bir algıya sahip olmalarına değil, aynı zamanda öğrenme materyalleri ile daha fazla etkileşime girmelerine ve etkileşime girmelerine yardımcı olabilecek olumlu ve motive edici bir öğrenme ortamı yaratabileceğini” buldu. Ayrıca daha sıcak renklerin “dikkati artırdığı, heyecan ve bilgi uyandırdığı” da bildirildi.

Renkli yazmak zahmetsiz görünebilir, ancak şu ipuçlarını aklınızda bulundurun:

Kilit noktaları kırmızı olarak yazın.
Önemli bilgileri sarı renkte vurgulayın.
Konuları renge göre düzenleyin.
Her şeyi renklendirmeyin – sadece en önemli bilgileri.

8. Zihin Haritalama

Görsel öğrenen biriyseniz, bir diyagramdaki bilgileri görsel olarak düzenlemenizi sağlayan bir teknik olan zihin haritalamayı deneyin. Önce boş bir sayfanın ortasına bir kelime yazarsınız. Oradan, büyük fikirler ve anahtar kelimeler yazarsınız ve bunları doğrudan ana konsepte bağlarsınız. Diğer ilgili fikirler dallanmaya devam edecek.

Zihin haritasının yapısı, beynimizin bilgiyi saklama ve alma şekliyle ilgilidir. Notlarınızı sadece yazmak yerine haritalandırmak okuduğunu anlama becerinizi geliştirebilir . Ayrıca kavramlar ve fikirler arasındaki hiyerarşi ve ilişkileri ileterek büyük resmi görmenizi sağlar.

Peki bunu nasıl yapacaksınız?

Boş bir kağıt alın (veya çevrimiçi bir araç kullanın ) ve merkeze “çocuk gelişimi” gibi çalışma konunuzu yazın.
Ana fikirlerinden birini (yani kitabınızın veya notlarınızın bir bölümünü) “gelişim aşamaları” gibi ana konuya bağlayın.
Destekleyici fikirlerin alt dallarını ana dalınıza bağlayın. Bu fikirlerin birliğidir. Örneğin, “Sensorimotor”, “Preoperational”, “Concrete operasyonel” ve “Formal operasyonel”.
İPUCU : Her dal için farklı renkler kullanın ve yardımcı olacaksa resimler çizin.

9. Çalışmadan Önce Egzersiz Yapın

Egzersiz sadece yorgunlukla mücadele etmekle kalmaz, aynı zamanda enerji seviyelerini de artırabilir . Çalışmak için motivasyon bulmakta zorlanıyorsanız, gününüze bir egzersiz rutini eklemeyi düşünün. Spor salonunda tam bir saat olmak zorunda değil. Evde 20 dakikalık bir egzersiz veya mahallenizde hızlı bir yürüyüş olabilir. Kalp atış hızınızı artıracak herhangi bir şey. Çalışmadan önce egzersiz yapmak:

Beyin işlevini harekete geçirir ve hafızayı ve bilişsel performansı geliştirmeye yardımcı olabilir .
Ruh halinizi iyileştirebilecek ve stres seviyenizi azaltabilecek endorfin salgılar .

10. Yatmadan Önce Çalışın

Uyku, beyin işlevi, hafıza oluşumu ve öğrenme için çok önemlidir. Uyumadan önce çalışmak, bilgi kartlarını veya notları incelemek, hatırlamayı geliştirmeye yardımcı olabilir. Birleşik Krallık’taki York Üniversitesi’nden bir araştırmacı olan Scott Cairney’e göre , “Uyandığınızda yeni şeyler öğrenirsiniz, ancak uyurken onları iyileştirirsiniz, bu da onları geri almayı ve ihtiyacınız olduğunda doğru şekilde uygulamayı kolaylaştırır. çoğu. Bu, nasıl öğrendiğimiz için olduğu kadar sağlıklı beyin fonksiyonlarını korumaya nasıl yardımcı olabileceğimiz için de önemlidir. “

Siz uyurken beyin anılarınızı düzenler. Tüm gece çalışmak yerine, yatmadan birkaç saat önce çalışın ve ardından sabahları bilgileri gözden geçirin.

Kimse çalışmak gerektiğinden daha fazla zaman harcamak istemez. Etkili çalışma tekniklerini öğrenmek, sınavlarınıza tamamen hazır olmanızı sağlayabilir ve baş gösteren herhangi bir sınav kaygısını azaltmanıza yardımcı olur . Umarım yukarıdaki tekniklerle, önceki gece tıkanmaktan kaçınabilir ve çalışma sürenizi daha etkili hale getirebilirsiniz. Daha fazla ipucu için aşağıdaki infografiği indirin.